Les bienfaits de la spiruline

🍃 La spiruline, qui fait partie des super aliments est un complément alimentaire naturel et vraiment très intéressant pour notre santé avec l’alimentation très transformée et industrialisée qui s’est généralisé et qui est devenue une norme ! 🍃

La spiruline, de son nom scientifique : spirulina Arthrospira Platensis, est une cyanobactérie filamenteuse de couleur bleue verte en forme de spirale et considérée souvent à tord comme une algue. Classée dans la famille des “super aliments”, la spiruline est considérée par l’Organisation Mondiale de la Santé comme comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème siècle et aussi le plus complet du fait de sa composition assez exceptionnelle.

Elle croit de manière naturelle à travers le monde entier dans des régions comme l’Afrique, l’Asie, l’Inde et le Mexique, cependant les États-Unis ainsi que certains pays d’Europe la cultivent de manière artificielle depuis un certains nombre d’années dans des fermes et des bassins.

La spiruline fait partie des compléments alimentaires les plus efficaces dont les effets positifs sur la santé sont très palpables. Les vertus nutritionnelles de la spiruline sont si grandes qu’elle est utilisée pour combattre la malnutrition dans divers pays d’Afrique. La spiruline naturelle permet de booster le système immunitaire à travers ses différents composants. Elle est également très utile pour équilibrer l’alimentation dans le cadre d’une perte de poids. Elle peut être aussi bien utilisée pour gagner du poids qu’en perdre.

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🌿 Riches en :

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👉🏼 Acides gras saturés, Chlorophylle, Minéraux

Acides aminés, Oligo-éléments ...

🍀Principales vertus de la Spiruline:

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👉🏼 Aider à la fabrication de globules rouges,

Purifier le sang

👉🏼 Renforcer le système immunitaire,

👉🏼 Apporter beaucoup d’énergie, préviens l’anémie et aide à luter contre ( Pour les carences en fer je l’associe à l’ortie piquante, et du jus de betterave rouge...🍃)

👉🏼 Améliore l’endurance et la résistance

👉🏼 Aide à garder ou à retrouver la forme

👉🏼 Aide au contrôle du poids et à un niveau de sucre normal dans le sang

👉🏼 Renforce les défenses naturelles et la vitalité

👉🏼 Favorise la résistance de l’organisme

👉🏼 Source naturelle d’antioxydants pour lutter contre le stress oxydatif

🌿 Si vous avez des questions j’y répondrais avec grand plaisir donc n’hésitez pas ! 👇🏼