Les graines de chia sont riches en
• Oméga-3
• Oméga-6
• En fibres
• En calcium
• En fer
• En vitamine ne C et B9
• En protéines
• En antioxydants
Leurs bienfaits :
Les graines de chia régulent l’appétit, aidant ainsi à mieux contrôler son poids, contribuant à la santé des os, régulent votre sommeil, stabilisent le niveau de
sucre dans le sang, bonne pour le coeur, aide à lutter contre le cholestérol et le diabète, elles sont riches en fibres ce qui favorise un bon transite intestinal, protéger le cerveau, augmente
les capacités physique et l’endurance, antioxydants lutte contre le vieillissement des cellules du corps, vitamines et minéraux essentiels, aide à avoir une meilleure santé intestinale...
Les baies de goji sont riches en :
Oméga 6 et 9, antioxydant, vitamines B1, B2, B3, C et E, les
baie Contiennent 18 acides aminés, et 21 oligo-éléments (Calcium, Phosphore, zinc...),de nombreux autres nutriments et des acides gras. Les baie de goji contiennent trois fois plus de vitamine C
que les oranges.
Bienfaits:
Lutter contre le cholestérol, les maladies cardiovasculaires et la malaria, il augmente l’énergie et l’endurance, il diminue
l’anxiété le stress, il améliore la mémoire, il favorise une bonne pression sanguine, il permet de stimuler la sécrétion des hormones, lutte contre le diabète, il aide à maintenir un bon niveau
de sucre dans le sang, il nourrit le cœur les yeux les muscles et les os, aide à lutter contre la fatigue, augmente les défenses immunitaires, favorise la perte de poids …
