Smoothie vert d’épinards pour faire le pleins d’énergie!

Coucou mes green beautés,

J’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon week-end ! 

Pour bien reprendre la semaine voici un petit Smoothie d’épinard pour faire le pleins d’énergie... un délice !

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Pour ce faire vous aurez besoin de :

✔️9 dattes

✔️700 à 800 ml de lait d’avoine frais

✔️Une cuillère à café d’huile de coco non désodorisée 

✔️Une cuillère à soupe rase de graines de chanvres

✔️Une bonne poignée d’épinards

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Préparation :

Mettre tout dans le bol du blender mixer pendant 1 min !

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C’est prêt !

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Régalez-vous bien mes fleurs !🌹

Je vous embrasse.💋